碘缺乏可通过尿碘检测、甲状腺功能检查、甲状腺超声、饮食评估等方法诊断。
1、尿碘检测
通过测定尿液中的碘含量评估近期碘摄入情况，是筛查碘缺乏最常用的方法。
2、甲状腺功能
检测血清促甲状腺激素和甲状腺激素水平，长期碘缺乏可能导致甲状腺功能减退。
3、甲状腺超声
超声检查可发现甲状腺肿大或结节，严重碘缺乏可能引起地方性甲状腺肿。
4、饮食评估
通过膳食调查了解日常碘摄入情况，重点评估海产品、加碘盐等富含碘食物的摄入频率。
日常可适量增加海带、紫菜等富碘食物摄入，使用加碘盐烹饪，出现甲状腺肿大等症状建议及时就医。
