腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。可配合腰围固定保护，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗牵引治疗有助于减轻神经压迫，超短波等理疗可改善局部血液循环。推拿需由专业医师操作，避免加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。需在医生指导下使用。
4、手术治疗保守治疗无效或出现马尾综合征时，可选择椎间孔镜髓核摘除术或开放性椎间盘切除术。术后需配合康复训练。
日常应避免久坐久站，控制体重，加强腰背肌锻炼。急性期过后可逐步进行游泳、平板支撑等运动，但需量力而行。
