老人严重骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、物理治疗、手术治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙流失加速、雌激素缺乏、维生素D不足、慢性疾病等因素引起。
1、钙剂补充：碳酸钙、枸橼酸钙等钙制剂可弥补膳食摄入不足，联合维生素D3促进钙吸收，日常可增加乳制品、豆制品摄入。
2、抗骨吸收药物：阿仑膦酸钠、唑来膦酸等双膦酸盐类药物能抑制破骨细胞活性，雷洛昔芬适用于绝经后女性，需警惕下颌骨坏死等不良反应。
3、物理治疗：脉冲电磁场、低频振动训练可刺激骨形成，日光浴帮助皮肤合成维生素D，平衡训练降低跌倒风险。
4、手术治疗：椎体成形术适用于压缩性骨折，髋关节置换针对股骨颈骨折，术后需长期抗骨质疏松治疗预防再骨折。
建议每日摄入800-1200毫克钙元素，进行太极拳等低冲击运动，居家环境移除地毯等绊倒隐患，定期监测骨密度变化。
