早晨醒来头晕可能由体位性低血压、睡眠呼吸暂停、耳石症、贫血等原因引起，通常表现为短暂眩晕、视物旋转、乏力等症状。
1、体位性低血压夜间长时间卧床导致血液重新分布，突然起身时血压调节延迟引发脑供血不足。建议起身时动作放缓，适当增加水和盐分摄入。
2、睡眠呼吸暂停夜间反复缺氧导致晨起头晕头痛，多伴随白天嗜睡。可能与肥胖、鼻中隔偏曲等因素有关，需进行睡眠监测确诊。
3、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，引发与头位变化相关的眩晕。可通过耳石复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物。
4、贫血血红蛋白不足导致晨起脑供氧不足，常伴面色苍白、心悸。可能与缺铁、慢性失血有关，需检查血常规明确病因。
保持规律作息避免熬夜，起床前可先在床上活动四肢，若频繁出现头晕建议完善血压、血常规及前庭功能检查。
