月经紊乱可以通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经紊乱可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等因素有关。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，适当进行有氧运动有助于调节内分泌功能。
2、药物治疗内分泌失调可使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期，多囊卵巢综合征可能需要口服避孕药或胰岛素增敏剂。
3、中医调理中医辨证施治常用当归、川芎、白芍等药材组成的方剂，配合针灸、艾灸等外治法改善气血运行。
4、手术治疗子宫肌瘤或子宫内膜息肉导致的月经紊乱，可能需要进行宫腔镜手术或肌瘤剔除术等治疗。
建议保持均衡饮食，适量补充铁质和优质蛋白，避免生冷刺激性食物，定期进行妇科检查监测月经情况。
