月经一般持续3-7天属于正常范围，实际天数受激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、基础疾病等因素影响。
1、激素水平雌激素和孕激素周期性变化调控子宫内膜脱落，激素分泌失衡可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度月经本质是子宫内膜周期性脱落，内膜过薄可能经量少且时间短，过厚则可能延长经期。
3、生活习惯长期熬夜、过度节食或剧烈运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致经期紊乱。
4、基础疾病多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病可能伴随经期延长，甲状腺功能异常也可影响月经周期。
建议记录月经周期变化，保持规律作息和均衡饮食，若持续出现经期少于2天或超过10天应及时就医检查。
