孕酮低无须绝对平躺，适当休息即可改善症状。孕酮水平受黄体功能不足、胚胎发育异常、内分泌失调、药物影响等因素影响。
1、黄体功能不足可能与卵泡发育不良或排卵障碍有关，表现为月经周期缩短。建议补充黄体酮胶囊或地屈孕酮片，配合维生素E辅助调节。
2、胚胎发育异常染色体异常或受精卵缺陷可能导致孕酮分泌不足，常伴随阴道出血。需通过超声检查评估胚胎状态，必要时使用黄体酮注射液维持妊娠。
3、内分泌失调多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常会影响孕酮合成，可能出现痤疮或脱发。需检测性激素六项，口服炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
4、药物影响紧急避孕药或促排卵药物可能干扰孕酮分泌，常见乳房胀痛。停药后通常可恢复，严重时需使用黄体酮阴道缓释凝胶。
日常避免剧烈运动，保证每日8小时睡眠，可适量食用豆浆、黑豆等植物雌激素食物，但所有治疗需严格遵医嘱。
