尿频尿急可能由饮水过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、饮水过多短时间内大量饮水会增加尿量，属于生理性尿频。建议控制每日饮水量在合理范围，避免睡前过量饮水。
2、精神紧张焦虑情绪可能刺激膀胱过度活动。可通过心理疏导、盆底肌训练改善症状，必要时遵医嘱使用琥珀酸索利那新等药物。
3、尿路感染可能与细菌逆行感染有关，常伴排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
4、前列腺增生多见于中老年男性，与激素水平变化相关，易引发夜尿增多。可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重时需手术干预。
日常应避免摄入咖啡因及酒精，保持会阴清洁，症状持续超过3天或伴随发热需及时泌尿外科就诊。
