脑袋疼可通过休息调整、物理缓解、药物治疗、病因处理等方式治疗。脑袋疼通常由疲劳紧张、睡眠不足、偏头痛、高血压等原因引起。
1、休息调整
保持规律作息，避免长时间用脑或熬夜，适当闭目养神有助于缓解功能性头痛。
2、物理缓解
对太阳穴或风池穴进行按摩，用冷敷或热敷前额，可改善血管痉挛性头痛。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等镇痛药可遵医嘱使用，适用于中重度头痛发作。
4、病因处理
高血压可能与动脉硬化、内分泌紊乱等因素有关，通常表现为搏动性头痛、头晕等症状，需规范降压治疗。
头痛持续不缓解或伴随呕吐、意识障碍时需及时就医，日常注意保持情绪稳定和适度运动。
