半月板损伤治疗可遵医嘱使用氨基葡萄糖、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物，也可适量食用三文鱼、西蓝花、牛油果、黑芝麻等食物。
一、药物1、氨基葡萄糖氨基葡萄糖有助于促进软骨修复，适用于轻中度半月板损伤，需注意胃肠道反应。
2、塞来昔布塞来昔布为非甾体抗炎药，可缓解关节疼痛肿胀，长期使用需监测心血管风险。
3、双氯芬酸钠双氯芬酸钠能减轻急性期炎症反应，胃肠溃疡患者慎用。
4、硫酸软骨素硫酸软骨素常与氨基葡萄糖联用，可改善关节润滑功能。
二、食物1、三文鱼三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应。
2、西蓝花西蓝花含硫化物和维生素K，可支持结缔组织修复。
3、牛油果牛油果含单不饱和脂肪酸和维生素E，具有抗氧化作用。
4、黑芝麻黑芝麻含钙和锌元素，有助于维持骨骼和韧带健康。
建议在医生指导下规范用药，避免剧烈运动，控制体重以减轻膝关节负荷。
