夜间皮肤瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、螨虫叮咬或慢性湿疹等因素引起，可通过保湿护理、抗组胺药物、除螨措施及局部激素治疗等方式缓解。
1、皮肤干燥秋冬季节空气湿度低或频繁洗澡导致皮脂流失，表现为脱屑伴瘙痒。建议睡前涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免使用碱性沐浴产品。
2、过敏反应夜间接触床单尘螨、花粉或进食海鲜等致敏物，引发荨麻疹样皮疹。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药，同时更换防螨寝具。
3、螨虫叮咬床褥中的螨虫在夜间活动，叮咬后出现红色丘疹伴剧痒。需用60℃以上热水清洗床上用品，配合使用除螨喷雾，严重时可外用糠酸莫米松乳膏。
4、慢性湿疹可能与皮肤屏障功能障碍或免疫异常有关，表现为对称性红斑和渗出。建议短期使用丁酸氢化可的松乳膏，联合口服依巴斯汀片控制炎症反应。
避免搔抓皮肤，穿着纯棉宽松睡衣，保持卧室湿度在40％-60％。若瘙痒持续两周以上或出现皮肤破损，需至皮肤科排查糖尿病、肝胆疾病等系统性疾病。
