夜尿多可通过调整生活习惯、控制饮水量、药物治疗、原发病治疗等方式改善。夜尿多通常由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因引起。
1、调整生活习惯避免睡前两小时大量饮水，减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入，夜间排尿时可尝试双排尿法排空膀胱。
2、控制饮水量每日液体摄入控制在2000毫升左右，傍晚后减少饮水量，有水肿症状者需在医生指导下调整。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物，前列腺增生患者可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物。
4、原发病治疗糖尿病引起的夜尿需控制血糖，可能与胰岛素抵抗、肾小管功能异常有关，通常伴有多饮多食症状。前列腺增生可能与雄激素水平异常有关，常伴有排尿困难症状。
建议记录排尿日记帮助诊断，适量补充含锌食物如牡蛎坚果，避免过度限制饮水导致脱水，症状持续需就诊泌尿外科或内分泌科。
