小孩先天性脾虚可通过饮食调理、推拿按摩、中药调理、运动锻炼等方式改善。脾虚多与先天禀赋不足、喂养不当、病后失调、情志因素有关，需结合具体证型综合干预。
1、饮食调理选择山药、小米、南瓜等健脾食物，少量多餐，避免生冷油腻。家长需将食材煮至软烂，可配合茯苓粥或芡实糊等药膳辅助。
2、推拿按摩家长每日可顺时针摩腹5分钟，配合补脾经（拇指桡侧缘向心推）、捏脊等手法。注意力度轻柔，建议在专业医师指导下学习操作。
3、中药调理可在医生指导下使用参苓白术散、四君子汤、醒脾养儿颗粒等中成药。脾虚常伴食欲不振、大便溏稀等症状，需辨证选用药物。
4、运动锻炼适当进行散步、八段锦等温和运动，家长需控制运动强度。避免剧烈活动耗气，以微微出汗为度，每日坚持20分钟左右。
注意观察孩子精神状态与生长发育曲线，定期复查舌苔、脉象变化，避免过度依赖单一调理方式，必要时需配合西医营养支持治疗。
