左腹肚脐上方疼痛可能由胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征、胰腺炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理疗法等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱饮食不规律或情绪紧张可能导致胃肠蠕动异常，表现为阵发性隐痛伴腹胀。建议少量多餐，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、匹维溴铵片等调节胃肠功能。
2、胃炎幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，疼痛多呈灼烧感伴反酸。需进行碳13呼气试验检测，可选用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、阿莫西林胶囊等药物联合治疗。
3、肠易激综合征内脏高敏感性或肠道菌群失衡可能导致脐周绞痛伴排便习惯改变。建议记录饮食日记排查诱因，可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊改善症状。
4、胰腺炎胆道结石或酗酒可能引发胰腺炎症，疼痛常向左腰背部放射伴呕吐。需急诊查血淀粉酶及CT确诊，轻症可禁食并使用注射用生长抑素，重症需住院进行液体复苏治疗。
日常需保持清淡饮食，避免暴饮暴食及酒精摄入，疼痛持续超过6小时或伴随发热、呕血等症状时应立即就医。
