放臭屁可能由饮食结构不合理、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠道炎症等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食因素高蛋白高硫食物如肉类、洋葱等分解产生硫化氢气体，建议减少豆类、乳制品摄入，增加蔬菜水果等膳食纤维食物。
2、菌群失调肠道有害菌过度繁殖导致食物异常发酵，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂调节。
3、消化不良胃肠动力障碍或酶分泌不足引发食物滞留，可能伴随腹胀腹痛，可选用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊等促消化药物。
4、肠道病变肠炎、肠易激综合征等疾病导致黏膜损伤，常伴有腹泻便秘交替，需完善肠镜检查后使用美沙拉嗪、匹维溴铵等药物治疗。
日常注意规律进食，避免暴饮暴食，适当运动促进胃肠蠕动，持续症状超过两周建议消化科就诊。
