荨麻疹患者应避免食用海鲜、辛辣刺激食物、酒精和高组胺食物，可适量选择冬瓜、薏米、苹果、燕麦等低敏食物，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
一、食物海鲜含有异种蛋白易诱发过敏反应，急性期需严格禁食鱼虾蟹贝类。
二、食物辛辣刺激食物可能加重血管扩张，辣椒、花椒、芥末等调味品应减少摄入。
三、食物酒精会促进组胺释放使风团加重，发作期间需戒断所有含酒精饮品。
四、食物高组胺食物如腌制食品、菠菜、番茄可能诱发症状，慢性患者需控制食用量。
五、药物氯雷他定可阻断H1受体缓解瘙痒，适用于急慢性荨麻疹的全身症状控制。
六、药物西替利嗪能抑制肥大细胞脱颗粒，对寒冷性荨麻疹有显著改善作用。
七、药物依巴斯汀具有长效抗组胺特性，适合反复发作的胆碱能性荨麻疹患者。
保持饮食清淡规律，记录食物日记有助于识别个体过敏原，发作期间建议穿着宽松棉质衣物减少皮肤摩擦刺激。
