压力性尿失禁可通过盆底肌训练、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状多因盆底肌松弛、激素水平变化、肥胖或分娩损伤等因素引起。
1、盆底肌训练通过重复收缩肛门和阴道周围肌肉增强盆底肌力量，每日坚持可显著改善轻度尿失禁，无须医疗介入。
2、电刺激治疗利用低频电流刺激盆底神经肌肉，促进肌纤维收缩功能恢复，适用于训练效果不佳者，需专业设备辅助。
3、药物治疗盐酸米多君可增加尿道闭合压，雌激素软膏能改善黏膜萎缩，度洛西汀调节神经传导，均需医生评估后使用。
4、手术治疗尿道中段悬吊术或耻骨后膀胱颈悬吊术适用于重度患者，手术可重建尿道支撑结构，术后需避免重体力劳动。
建议控制体重、减少咖啡因摄入，咳嗽前交叉双腿可临时减轻漏尿，症状持续加重需及时就诊评估。
