头发稀疏建议就诊皮肤科或内分泌科，常见原因包括雄激素性脱发、甲状腺功能异常、营养不良及精神压力过大等。
1、皮肤科雄激素性脱发、斑秃等毛发疾病属于皮肤科范畴，可能伴随头皮油脂分泌过多或局部圆形脱发斑，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片或复方甘草酸苷片。
2、内分泌科甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌紊乱可能导致脱发，常伴有体重波动或月经紊乱，需检测激素水平后针对性用药如左甲状腺素钠片、螺内酯片。
3、营养科长期缺乏蛋白质、铁元素或维生素D可能引发休止期脱发，可通过血清铁蛋白检测确认，建议调整饮食结构并补充硫酸亚铁片、维生素D滴剂。
4、心理科慢性应激或焦虑症导致的拔毛癖需心理干预，表现为不自主拉扯毛发，可通过认知行为疗法配合盐酸氟西汀胶囊等药物改善。
日常建议减少烫染频率，避免过度牵拉头发，保证优质蛋白和深色蔬菜摄入，若脱发量每日超过100根或持续加重需及时就医。
