治疗入睡困难通常可以改善神经衰弱症状。神经衰弱多与睡眠障碍、心理压力、脑力疲劳、自主神经功能紊乱等因素有关。
1、睡眠改善纠正入睡困难能缓解神经衰弱的核心症状。睡眠质量提升有助于恢复大脑功能，减轻疲劳感和情绪波动。可遵医嘱使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等助眠药物。
2、压力缓解睡眠改善后心理压力随之降低。神经衰弱患者常伴有焦虑紧张情绪，良好睡眠能增强抗压能力。建议配合认知行为治疗或正念训练。
3、疲劳恢复充足睡眠帮助恢复脑力消耗。神经衰弱患者易出现注意力不集中，改善睡眠后认知功能多有好转。可辅以谷维素、B族维生素等神经营养药物。
4、神经调节睡眠节律正常化能稳定自主神经功能。神经衰弱患者常见心悸、多汗等症状，睡眠改善后植物神经紊乱多能减轻。严重者可考虑小剂量抗焦虑药物。
建立规律作息习惯，避免睡前使用电子设备，白天适度运动有助于巩固治疗效果。若症状持续应到神经内科或精神心理科就诊。
