治疗不安腿综合征可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解。不安腿综合征主要表现为夜间下肢不适感，通常由缺铁、妊娠、周围神经病变、帕金森病等因素引起。
1、生活方式调整避免咖啡因和酒精摄入，保持规律作息，适度运动如散步或瑜伽有助于改善症状。睡前温水泡脚或局部按摩可暂时缓解不适感。
2、物理治疗经皮神经电刺激或重复经颅磁刺激可能减轻症状。腿部加压装置或振动垫等器械可通过改善血液循环发挥作用。
3、药物治疗多巴胺受体激动剂如普拉克索、罗匹尼罗可调节神经传导；加巴喷丁类如加巴喷丁缓释片适用于合并疼痛者；铁剂适用于血清铁蛋白水平低下患者。
4、手术治疗对于药物难治性严重病例，可考虑脊髓电刺激植入术或深部脑刺激术，但需严格评估手术适应症。
建议保持均衡饮食，适量补充铁、叶酸和镁，避免长时间保持同一姿势，症状持续加重时需及时就医评估。
