性功能障碍可通过心理疏导、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式改善。主要涉及勃起功能障碍、早泄等问题，通常与心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常有关。
1、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致性功能障碍，建议通过认知行为疗法缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善亲密关系。
2、药物治疗勃起功能障碍可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，早泄可选用达泊西汀、帕罗西汀等药物，需严格遵循专科医师指导。
3、生活方式调整戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能，保证充足睡眠可调节睾酮水平，地中海饮食模式对心血管健康具有保护作用。
4、物理治疗真空负压装置适用于部分勃起功能障碍患者，盆底肌训练可帮助改善早泄症状，低强度体外冲击波疗法对血管性ED可能有效。
建议定期进行健康体检，控制高血压糖尿病等基础疾病，避免自行服用壮阳保健品，及时到男科或泌尿外科就诊评估。
