孢子粉具有增强免疫力、调节血脂、抗氧化、改善睡眠等功效，主要成分包括多糖、三萜类化合物、微量元素等，适用于免疫力低下、高血脂、疲劳综合征等人群。
1、增强免疫力孢子粉中的多糖成分能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，促进免疫球蛋白生成，对反复呼吸道感染、术后恢复等免疫力低下情况有帮助。
2、调节血脂三萜类化合物可抑制胆固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白水平，适用于高脂血症患者辅助调节血脂代谢。
3、抗氧化含有的超氧化物歧化酶和硒元素能清除自由基，减轻氧化应激损伤，对延缓衰老、预防慢性病有一定作用。
4、改善睡眠腺苷成分通过调节γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量，对神经衰弱引起的入睡困难、睡眠浅等症状有效。
使用孢子粉需注意过敏体质者慎用，建议在医师指导下根据体质调整剂量，避免与抗凝药物同服，服用期间定期监测肝肾功能。
