老年人经常性头晕可能与体位性低血压、脑动脉硬化、贫血、耳石症等因素有关。
1、体位性低血压
快速起身时脑部供血不足导致头晕，建议起身时动作放缓，避免长时间站立。
2、脑动脉硬化
脑血管狭窄影响血流，可能伴随头痛记忆力减退，需控制血压血脂并遵医嘱服用阿司匹林。
3、贫血
血红蛋白不足导致携氧能力下降，常见面色苍白乏力，可补充铁剂维生素B12改善。
4、耳石症
内耳平衡感受器异常引发眩晕，特定体位时加重，可通过耳石复位训练缓解症状。
建议保持规律作息，避免突然转头或起身，适量食用猪肝红枣等补铁食物，头晕持续或加重时及时就医。
