崴脚后治疗方法主要有休息制动、冷敷处理、加压包扎、药物治疗等。
1、休息制动：崴脚后应立即停止活动，避免患肢负重，可使用拐杖辅助行走，减轻踝关节压力。
2、冷敷处理：急性期48小时内用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，有助于消肿止痛。
3、加压包扎：使用弹性绷带对踝关节进行加压包扎，注意松紧适度，避免影响血液循环，可配合支具固定。
4、药物治疗：疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，严重肿胀可考虑迈之灵等消肿药物。
崴脚后建议抬高患肢促进静脉回流，恢复期可进行踝泵运动等康复训练，若持续疼痛或活动受限需及时就医排除骨折。
