头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，通常表现为头昏、视物旋转、站立不稳等症状。
1、低血糖长时间未进食或过度节食可能导致低血糖，引发头晕、心慌、出汗等症状。可适量补充含糖食物，必要时遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
2、体位性低血压快速起身或长时间站立可能导致体位性低血压，出现头晕、眼前发黑等症状。建议缓慢改变体位，增加水和盐分摄入，严重时可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松等药物。
3、贫血缺铁或维生素B12缺乏可能导致贫血，表现为头晕、乏力、面色苍白。可通过补充红肉、动物肝脏改善，必要时使用琥珀酸亚铁、维生素B12片、叶酸等药物。
4、耳石症内耳耳石脱落可能引发良性阵发性位置性眩晕，表现为与头位相关的短暂眩晕。可通过耳石复位治疗缓解，严重时可遵医嘱使用倍他司汀、地西泮、异丙嗪等药物。
保持规律作息和均衡饮食有助于预防头晕，若症状持续或加重应及时就医排查脑血管疾病等严重病因。
