胃不消化可通过调整饮食习惯、增加运动、药物治疗、就医检查等方式改善。胃不消化通常由饮食不当、胃肠动力不足、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食减少高脂、辛辣食物摄入，选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜。避免暴饮暴食，采取少食多餐原则。
2、适度运动餐后半小时进行散步等轻度活动，帮助胃肠蠕动。避免立即平卧或剧烈运动。
3、药物治疗可能与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等促胃肠动力药物。
4、就医检查可能与胃黏膜病变、消化道梗阻等因素有关，通常表现为持续腹痛、体重下降等症状。需进行胃镜或钡餐检查明确病因。
日常可按摩腹部促进消化，若症状持续超过两周或出现呕血、黑便等需立即就医。
