心慌焦虑可通过心理疏导、药物治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。心慌焦虑通常由精神压力、睡眠不足、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起。
1、心理疏导精神压力过大可能引发心慌焦虑，表现为心悸、坐立不安。可通过认知行为疗法缓解症状，医生可能开具帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗焦虑药物。
2、药物治疗甲状腺功能亢进可能导致心慌伴手抖、消瘦。需使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，配合普萘洛尔控制心率，严重时需进行放射性碘治疗。
3、生活方式调整长期睡眠不足会加重焦虑症状，建议保持规律作息，每日进行适度有氧运动，避免摄入含咖啡因饮品。
4、中医调理中医认为心慌焦虑多与肝郁气滞有关，可使用酸枣仁汤加减，配合针灸百会、内关等穴位，中成药可选安神补心丸、朱砂安神丸。
日常可练习腹式呼吸缓解紧张情绪，饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，若症状持续加重或出现胸痛应及时就医。
