头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。头痛通常由疲劳、情绪紧张、偏头痛、颅内病变等原因引起。
1、休息调整
保证充足睡眠，避免长时间用眼或精神紧张，适当进行深呼吸或冥想放松。
2、物理治疗
对太阳穴或颈部进行轻柔按摩，使用热敷或冷敷缓解肌肉紧张型头痛。
3、药物治疗
轻中度头痛可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林，偏头痛发作时可使用曲普坦类药物。
4、手术治疗
针对药物难治性偏头痛或颅内占位性病变，可考虑神经阻滞术或肿瘤切除术等外科干预。
头痛期间建议保持规律作息，避免摄入酒精、咖啡因等可能诱发头痛的食物，症状持续或加重应及时就医。
