双腿酸痛无力伴随头部刺痛可能由腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、低钾血症、多发性硬化等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。
1、物理治疗热敷或低频电刺激可改善局部血液循环，针对腰椎问题可采用牵引疗法，神经肌肉电刺激对多发性硬化相关症状有一定缓解作用。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，甲钴胺营养神经，地奥司明改善静脉回流，严重病例可能需要糖皮质激素冲击治疗。
3、生活方式避免久站久坐，睡眠时抬高下肢，进行游泳等低冲击运动，控制体重减轻关节负担，补充含钾丰富的香蕉土豆等食物。
4、手术治疗严重腰椎间盘突出需椎间孔镜微创手术，顽固性静脉曲张可行激光闭合术，术后需配合康复训练恢复肌力。
建议完善肌电图、腰椎MRI等检查明确病因，急性发作期卧床休息，症状持续加重或出现大小便失禁需立即就医。
