双脚麻木无力可能由生理性压迫、维生素缺乏、糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出等原因引起，需结合具体表现评估病情。
1、生理性压迫长时间保持蹲姿或翘腿可能压迫下肢神经血管，导致暂时性麻木无力，改变体位后多可缓解，无须特殊治疗。
2、维生素缺乏长期缺乏维生素B12可能引发周围神经损害，表现为对称性肢体末端麻木，可通过补充甲钴胺、维生素B1、维生素B6等药物改善。
3、糖尿病神经病变长期血糖控制不佳可能导致末梢神经脱髓鞘改变，常伴针刺样疼痛，需使用依帕司他、硫辛酸、加巴喷丁等药物控制病情。
4、腰椎疾病腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经根，引发单侧下肢放射痛伴肌力下降，严重时需行椎间盘切除术或椎管减压术。
建议避免久坐久站，适度活动下肢促进血液循环，若症状持续加重或伴随大小便失禁需立即就医。
