手冻了可通过温水复温、外用药物、口服药物、手术治疗等方式缓解。冻伤通常由低温暴露、血液循环障碍、皮肤屏障受损、继发感染等原因引起。
1、温水复温将患处浸泡于38-42℃温水中，避免揉搓或高温烘烤。轻度冻伤通过复温可恢复局部血液循环，减轻组织损伤。
2、外用药物遵医嘱使用冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏等促进修复。冻伤可能与血管痉挛、炎症反应有关，表现为红肿、水疱等症状。
3、口服药物医生可能开具布洛芬缓解疼痛，硝苯地平改善循环，头孢类抗生素预防感染。重度冻伤常伴随组织坏死，需配合抗感染治疗。
4、手术治疗出现坏疽或深部组织损伤时需清创植皮。冻伤继发感染可能与金黄色葡萄球菌、链球菌有关，表现为化脓、恶臭等症状。
恢复期注意保暖防潮，避免烟酒刺激，可适量补充维生素E和优质蛋白促进愈合。出现皮肤发黑、剧烈疼痛需立即就医。
