怀孕晚期头痛可能由激素水平波动、睡眠不足、贫血、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过调整作息、补铁治疗、血压监测等方式缓解。
1、激素波动孕晚期雌激素水平升高可能引起脑血管扩张导致头痛，建议保持规律作息，避免强光刺激，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚缓解症状。
2、睡眠不足胎儿增大导致睡眠姿势受限可能引发头痛，可使用孕妇枕辅助睡眠，保持卧室通风，避免睡前过度饮水。
3、缺铁性贫血可能与铁摄入不足、胎儿需求增加有关，表现为头晕乏力伴头痛。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片，配合维生素C促进吸收，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物。
4、妊娠高血压血压升高可能导致搏动性头痛，通常伴随视物模糊、水肿。需立即监测血压，医生可能开具拉贝洛尔或硝苯地平控制血压，严重者需住院治疗。
孕晚期出现持续头痛应每日监测血压，保证充足休息，避免长时间站立，如头痛加重或出现视物模糊需立即就医。
