尿液呈红褐色可能与血尿、血红蛋白尿、肌红蛋白尿、卟啉尿等情况有关，可通过调整饮水、药物治疗、原发病控制等方式干预。常见原因包括饮食因素、剧烈运动、尿路感染、肾脏疾病等。
1、饮食因素食用甜菜、火龙果等含天然色素的食物可能导致尿液暂时性变色，无须特殊治疗，停止食用后通常24小时内恢复正常。
2、剧烈运动高强度运动可能导致横纹肌溶解，引发肌红蛋白尿。建议立即停止运动并补充电解质，严重时需静脉补液治疗。
3、尿路感染可能与细菌入侵尿路上皮有关，通常伴随尿频尿急症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。
4、肾脏疾病肾小球肾炎或结石可能导致红细胞渗漏，常伴有腰痛。需进行尿常规和超声检查，必要时使用缬沙坦、氢氯噻嗪等药物控制血压和蛋白尿。
日常建议保持每日2000毫升饮水量，避免憋尿及过度劳累，若持续出现红褐色尿或伴随发热等症状应及时就医排查病因。
