孩子着凉后呕吐可能与受寒刺激、饮食不当、胃肠功能紊乱、病毒性胃肠炎等因素有关，可通过保暖、调整喂养、补液、药物干预等方式缓解。
1、保暖：家长需及时给孩子增添衣物，避免腹部受凉，可用温热毛巾敷肚脐周围，减少寒冷刺激引发的胃肠痉挛。
2、调整喂养：呕吐后暂停进食2小时，之后少量多次喂温水或口服补液盐，6小时后尝试米汤等流食，避免油腻食物加重胃肠负担。
3、补液防脱水：家长需观察孩子尿量和精神状态，每10分钟喂5毫升补液盐溶液，若出现哭闹无泪、尿量减少需及时就医。
4、药物干预：病毒性胃肠炎可能伴随发热腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐Ⅲ等药物，禁止自行使用止吐药。
保持孩子卧床休息，呕吐后清洁口腔，持续发热或呕吐物带血丝须立即儿科就诊，恢复期饮食遵循从稀到稠原则。
