缺铁性贫血可能由铁摄入不足、铁吸收障碍、铁需求增加、慢性失血等原因引起，可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗等方式改善。
1、铁摄入不足长期偏食或饮食结构单一导致铁元素缺乏，建议增加红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物摄入，无须药物干预。
2、铁吸收障碍胃酸缺乏或胃肠手术后影响铁吸收，可能伴随腹胀腹泻，可遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁片、硫酸亚铁缓释片等铁剂。
3、铁需求增加妊娠期、青少年快速生长期等生理阶段铁需求上升，需配合富铁饮食与铁剂补充，常见药物包括多糖铁复合物胶囊、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒。
4、慢性失血月经过多或消化道溃疡导致铁流失，可能伴随乏力心悸，需治疗原发病同时补充琥珀酸亚铁片、乳酸亚铁胶囊等药物。
日常可搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶影响铁剂效果，重度贫血或病因不明时应及时血液科就诊。
