经常遗精可能由生理性刺激、心理压力、前列腺炎、精囊炎等原因引起，可通过生活习惯调整、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1.生理性刺激：长时间未排精或性刺激过多可能导致遗精，建议减少接触色情信息，规律作息。
2.心理压力：焦虑抑郁等情绪问题可能影响神经调节，可通过运动、冥想缓解压力。
3.前列腺炎：可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴随尿频尿急，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
4.精囊炎：多由病原体逆行感染导致，可能出现血精症状，需在医生指导下服用头孢曲松、多西环素、布洛芬等药物。
日常避免穿紧身裤，睡前排空膀胱，适量食用莲子、山药等固精食物，症状持续需及时就诊泌尿外科。
