筋膜炎可能由慢性劳损、姿势不良、外伤感染、免疫异常等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、局部注射、手术松解等方式干预。
1、慢性劳损长期重复性动作或过度使用肌肉导致筋膜微损伤，表现为局部酸痛僵硬。建议减少劳损动作，配合热敷和牵拉训练缓解症状。
2、姿势不良久坐驼背等错误姿势使筋膜持续处于异常张力状态。需调整坐姿站姿，每小时活动5分钟，必要时使用矫形支具。
3、外伤感染可能与筋膜撕裂后修复不全或细菌感染有关，常见红肿热痛症状。可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等抗炎药物。
4、免疫异常风湿性疾病可能诱发筋膜无菌性炎症，伴随晨僵和游走性疼痛。需针对原发病治疗，常用药物包括塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等。
日常注意避免受凉和剧烈运动，急性期可冷敷48小时后转为热敷，若症状持续加重需及时就医评估。
