妇科病症状自测的方法主要有观察分泌物变化、监测月经异常、识别下腹疼痛、注意排尿不适等。
1、分泌物观察正常白带应为透明或乳白色，若出现颜色发黄、带血丝、异味或豆腐渣样改变，可能提示阴道炎、宫颈炎等疾病，需就医进行白带常规检查。
2、月经监测记录月经周期、经量及伴随症状，周期短于21天或超过35天、经期超过7天、非经期出血均属异常，可能与内分泌失调、子宫肌瘤等有关。
3、腹痛识别下腹坠胀、隐痛或突发剧痛需警惕盆腔炎、卵巢囊肿蒂扭转等急症，疼痛伴随发热或呕吐时应立即就诊。
4、排尿症状尿频尿急尿痛可能合并泌尿系统感染，排尿困难或血尿需排除妇科肿瘤压迫，建议进行尿常规和盆腔超声检查。
自测发现异常应及时妇科就诊，避免自行用药，日常保持会阴清洁干燥，选择棉质内裤并定期更换。
