肋骨下疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、消化系统疾病、肝胆疾病等原因引起，可通过休息、抗炎治疗、胃肠调理、专科诊疗等方式缓解。
1、肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌或腹肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷缓解，严重时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
2、肋软骨炎病毒感染或反复劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，疼痛多位于肋骨与胸骨连接处。可局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏，口服塞来昔布胶囊，配合红外线理疗改善症状。
3、消化系统疾病胃食管反流或胃炎可能放射至肋弓下，常伴反酸嗳气。需调整饮食并服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片，若持续疼痛需排查胃溃疡等器质病变。
4、肝胆疾病胆囊炎或胆石症易引发右上肋持续性绞痛，可能伴黄疸发热。需禁食油腻食物，急诊就医排查后可能需注射消旋山莨菪碱注射液或行胆囊切除术。
日常应避免突然扭转动作，疼痛超过3天或出现呕血、高热等症状需立即就医，完善超声或CT检查明确病因。
