黑枸杞并非适合所有人饮用，脾胃虚寒者、感冒发热者、体质燥热者、低血压患者等人群应谨慎或避免饮用。
1、脾胃虚寒者
黑枸杞性微寒，脾胃虚寒者饮用可能加重腹痛、腹泻等症状，建议此类人群选择温补类食材。
2、感冒发热者
黑枸杞具有滋补作用，感冒发热期间饮用可能影响邪气发散，延缓病情恢复。
3、体质燥热者
阴虚火旺或实热体质者饮用黑枸杞可能加重口干舌燥、便秘等上火症状。
4、低血压患者
黑枸杞含有多糖成分可能辅助降血压，低血压人群长期饮用可能导致血压过低。
饮用黑枸杞前建议咨询中医师辨证体质，避免与特定药物同服，日常饮用需控制每日10克以内用量。
