孕妇出现缺铁性贫血时，可以适量吃猪肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，在医生指导下进行补铁治疗，并配合饮食调理。
一、食物1. 猪肝猪肝富含血红素铁，吸收率较高，每周适量食用有助于改善缺铁症状。
2. 牛肉牛肉含有优质蛋白和易吸收的铁元素，建议选择瘦肉部分烹调食用。
3. 菠菜菠菜含非血红素铁，搭配维生素C食物可提高吸收率，需注意焯水去除草酸。
4. 黑木耳黑木耳铁含量较高，可作为配菜经常食用，但需注意充分泡发和煮熟。
二、药物1. 硫酸亚铁硫酸亚铁是常用补铁剂，可能引起胃肠不适，需在医生指导下调整剂量。
2. 右旋糖酐铁右旋糖酐铁适用于口服不耐受者，需严格遵医嘱使用，注意过敏反应。
3. 蛋白琥珀酸铁蛋白琥珀酸铁对胃肠刺激较小，适合孕期使用，但需监测铁代谢指标。
孕期补铁需定期监测血红蛋白水平，避免过量补铁，同时保证膳食均衡，适当增加富含维生素C的水果帮助铁吸收。
