若出现月经期不适，可以适量吃榴莲、樱桃、红枣、桂圆等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、当归丸、艾附暖宫丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、榴莲榴莲富含铁元素和热量，有助于缓解经期乏力。
2、樱桃樱桃含天然抗炎成分，可减轻盆腔充血症状。
3、红枣红枣具有补血益气功效，适合气血虚弱者。
4、桂圆桂圆能温补脾肾，改善宫寒引起的痛经。
二、药物1、益母草颗粒活血调经类中成药，适用于月经量少伴血块。
2、乌鸡白凤丸补气养血制剂，针对气血两虚型月经不调。
3、当归丸含当归提取物，可缓解寒凝血瘀导致的腹痛。
4、艾附暖宫丸温经散寒配方，适用于小腹冷痛症状明显者。
经期应避免生冷刺激食物，保持腹部保暖，剧烈腹痛或异常出血需及时妇科就诊。
