怎么缓解女人痛经

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怎么缓解女人痛经

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女人痛经特别严重的话，需要去医院检查是不是妇科炎症引起的，必要的时候可以吃一些止痛药物。除此之外，在缓解痛经方面，可以采取热敷和按摩的方法缓解。最后，痛经的患者要注意个人的饮食，多吃如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉这类的食物。为了调理好身体，还需要适当的补充矿物质，以及原理咖啡和烟酒等刺激物。