备孕期间小肚子隐隐疼可能是生理性反应，也可能与盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿或泌尿系统感染等病理性因素有关。建议观察伴随症状，必要时就医排查。
1、生理性反应排卵期轻微腹痛是常见现象，由于卵泡破裂刺激腹膜引起，通常持续1-2天自行缓解。黄体期激素变化可能导致盆腔充血，产生类似月经前的坠胀感。这类疼痛多为双侧交替出现，无发热或异常分泌物，可通过热敷和休息缓解。
2、盆腔炎慢性盆腔炎可能引起持续性隐痛，常伴有腰骶部酸胀、性交痛或分泌物增多。炎症可能由细菌上行感染导致，与输卵管粘连有关。需通过妇科检查和白带常规确诊，治疗需遵医嘱使用抗生素如头孢克肟分散片、甲硝唑片等，配合物理治疗促进炎症吸收。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织在盆腔种植可能引起周期性疼痛，经期加重并伴随排便痛。病灶刺激导致前列腺素分泌增加，可能影响受孕。诊断需结合超声和CA125检测，治疗可选用孕三烯酮胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物控制病灶发展。
4、卵巢囊肿生理性黄体囊肿或病理性畸胎瘤均可引起钝痛，体位改变时可能突发剧痛提示蒂扭转。超声检查可明确囊肿性质，较小囊肿可观察，超过5厘米或有实性成分需考虑腹腔镜手术。备孕期间发现囊肿应避免剧烈运动，防止破裂风险。
5、泌尿系统感染膀胱炎或尿道炎可能放射至下腹，伴随尿频尿急症状。孕期激素变化使泌尿系统更易感染，需通过尿常规确诊。治疗可选用磷霉素氨丁三醇散等对妊娠安全的抗生素，每日饮水超过2000毫升有助于冲刷尿道。
备孕期间出现腹痛需记录疼痛规律，避免自行服用止痛药掩盖病情。保持会阴清洁，选择棉质内裤并每日更换。饮食注意补充优质蛋白和维生素C增强免疫力，推荐食用西蓝花、猕猴桃等食物。每周3次适度运动如瑜伽可改善盆腔血液循环，但避免高强度训练。若疼痛持续超过3天或伴随出血、发热需立即就诊妇科或急诊科。
