减肥不吃饭可以吗？

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问题描述

自己胖的简直就没法说了，自己都不愿意看自己了，更不用别人了，现在每天只吃一顿饭，不知道这样的减肥办法可不可以呢？

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张笑住院医师

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您好，根据您的减肥方法是不科学的，人体每天需要的营养物质不得到补冲，会导致机体功能的紊乱，免疫力降低，容易变生他病。
指导意见：建议您选择少食多餐，减少脂肪的摄入。关键是要加强体育锻炼

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