经常脱发的人吃什么好呢？

Question

最近脱发特别的严重，也不知道是因为什么，就是越来掉头发越严重了，吃什么也不管用，用了很多洗发产品也不管用，到底是怎么回事了呢，经常脱发的人吃什么好呢

Answer 1

你好，脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长

Answer 2

你好，治疗脱发的关键是内调，由内而外治疗比较彻底，喝茶内调，茶对血液循环系统进行改善，补精血肾虚，疏经络调内分泌。