请问吃什么东西能够美白呢？

Question

我的皮肤就是露出来的皮肤比较黄，因为我本来是不黄的，就是一晒太阳就会黑，然后慢慢变黄的，我想把自己的脸部美白，用了很多东西都没有什么美白效果，请问吃什么东西能够美白呢?

Answer 1

你好，猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜。

Answer 2

你好，多吃柠檬，他的维生素C特丰富，你把它泡在蜂蜜水里，这样甜甜的水有点酸酸的味道，真的好好喝哦，然后连皮一起吃下去，它的果白部分还能有效的减肥哦，不仅能美白还能减肥，真的很不错哦`