请问吃什么东西可以美白呀

Question

健康咨询描述： 本来我的皮肤挺白的可是年纪大了，然后晒黑以后就变得特别的黑想要吃什么东西可以美白最近听他们说，这种现象然后我也想试一下我应该吃哪些呢！
想得到怎样的帮助：吃什么东西可以美白呢

Answer 1

您好！如果是年龄超过25岁以上，就需要每年定时的服用一些奘灵胶原蛋白，因为每天体内流失的胶原蛋白非常的多，如果不及时补充的话，就很容易引起皮肤松弛，肤色暗黄，黑，以及皱纹，黑眼圈等。如果能每天一袋奘灵胶原蛋白，对解决皮肤问题的效果就会非常不错的。

Answer 2

你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。