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脱发的人要怎么治疗才好呢？

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问题描述

前段时间不知道怎么回事，每天早上起床都发现枕头上有很多头发，洗头的时候更是一摸掉一把，去医院看医生，医生说我是内分泌失调导致的脱发，给我开了点中药调理，但是我吃了好几副效果也不怎么好。

医生回答专区

张笑
张笑 住院医师
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你好，脱发的原因大多与营养有关，建议去查下血微量元素，看看结果。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。
王飞
王飞 住院医师
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你好，脱发的原因有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,最好是根据病因治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.

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芝麻和香蕉可以一起吃，两者搭配不仅安全，还能提供丰富的营养。芝麻富含钙、铁和健康脂肪，香蕉则含有钾、维生素C和膳食纤维，搭配食用有助于补充能量、促进消化和增强免疫力。 1、芝麻和香蕉的营养互补。芝麻中的钙和铁有助于骨骼健康和血液循环，香蕉中的钾则有助于维持心脏功能和血压稳定。两者结合可以提供全面的营养支持，适合日常饮食中搭配食用。 2、芝麻和香蕉的消化协同作用。芝麻中的膳食纤维和香蕉中的果胶共同作用，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。对于消化功能较弱的人群，这种搭配可以起到温和的调理作用。 3、芝麻和香蕉的能量补充效果。芝麻中的健康脂肪和香蕉中的天然糖分能够快速提供能量，适合运动后或需要快速补充体力时食用。这种搭配不仅美味，还能帮助恢复体力，提升精神状态。 4、芝麻和香蕉的抗氧化作用。芝麻中的维生素E和香蕉中的维生素C都具有抗氧化功能，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老，增强免疫力。长期食用这种搭配有助于保持皮肤健康和整体活力。 芝麻和香蕉的搭配不仅安全，还能提供多种健康益处，适合日常饮食中适量食用。通过合理搭配，可以更好地满足身体对营养的需求，促进整体健康。

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