减肥现在运动效果好吗？

Question

我现在二十五岁的年纪，现在我的情况就是太胖了，我现在有一百八十斤，走路走一回就会很累，然后还因为肥胖有疾病，请问减肥现在用运动的方法有效果吗？

Answer 1

你好，减肥是一种医疗行为，需要在医生的指导进行，不是自己盲目的进行减肥。我们是中医减肥，了解你的情况后才可以为您制定方案，有针对性的进行减肥，配合合理的饮食和适量的运动，养成良好的饮食和生活习惯。

Answer 2

您好！根据你的描述，我来回答你的问题，你现在的情况我觉得是应该去减肥的，运动减肥现在的效果还是很好的，记得适量运动，不要超负荷运动，建议吃点营养餐，这样会帮助减肥，还会很健康，希望我的回答你能够满意！